perjantai 13. heinäkuuta 2012

Perinteistä Säijän kierrosta

Illalla suunta kulkee kohti Teiskon "perähörölää" ja palauttavia saunajuomia, joten lenkki ole suoritettava päivällä, enkä jaksanut lähteä yksin mitään sankarimittaista suoritetta vääntämään, joten mielikuvituksen puutteessa perinteinen Säijän ajelu.

 Entire workout (279 watts):
    Duration:      1:39:28
    Work:          1663 kJ
    TSS:           126.9 (intensity factor 0.877)
    Norm Power:    298
    VI:            1.07
    Pw:HR:          n/a
    Pa:HR:          n/a
    Distance:      57.528 km
        Min    Max    Avg
    Power:           0    628    279     watts
    Cadence:         33    209    91     rpm
    Speed:           0    55.8    34.7     kph
    Pace             1:05    0:00    1:44     min/km
    Hub Torque:      0    3.4    1.0     N-m
    Crank Torque:    0    107.2    29.7     N-m

2 kommenttia:

  1. Säijää kävin jyystämässä niinikään. Mulla vaan tuo PK näköjään tarkoittaa 3km/h hitaampaa vauhtia...

    VastaaPoista
  2. Kato keskarikommentteja täältä http://wbrriders.blogspot.fi/2012/07/lenkkivertailu.html

    VastaaPoista