Kuvat parin lenkin tehoprofiilista. Ensimmäinen on Toukokuulta, kun käytiin "pikku-Säijä" herkistelemässä Tappia Pyhäjärviajoihin. Toinen on perjantain ajelu Säijässä yksin. Molempien normalisoitu teho on hyvin lähellä, ensimmäisessä 284w ja toisessa 298w. Normalisointi on simppeli algoritmi, jolla pyritään kuvaamaan voimakkaasti vaihtelevan tehon aiheuttaa (glykogeeni)aineenvaihdunnallista kuormitusta. Ts. minkälaista keskitehoa harjoitus vastaisi tasaisesti junnattuna.
Vastaavasti keskitehot 235w ja 279w.
Siinä missä ensimmäisen keskari on reilu 31 kmh, toisen on melkein 35 kmh. Toki olosuhteet vaihtelevat ja reittikin on osittain eri, mutta suurin kuitenkin on tasaisempi ajo jälkimmäisessä lenkissä ts. jonkinlainen keskarin optimointi.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti