Teknistä analyysiä ja kikkailua tehomittarilla: http://alex-cycle.blogspot.fi/
"Koukkistempoilua": http://alex-cycle.blogspot.fi/2009/05/another-hour-of-power.html
Yleistä treenailua:
http://velodynamics2.webs.com/
erityisesti tiivistetty yhteenveto: http://velodynamics2.webs.com/modelplan.pdf
ja kuvaukset viitattuihin harjoitustasoihin: http://home.trainingpeaks.com/articles/cycling/power-training-levels,-by-andrew-coggan.aspx
Yleinen pyöräilyn linkkilista trainingpeaks.com:sta: http://home.trainingpeaks.com/articles.aspx?filterby=Cycling
Sweetspot: http://www.fascatcoaching.com/sweetspottraining.html
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti