Bloggailu jäi väliin syyskuussa, kun oli aika vetää happea ja jättää kampien pyöritys vähemmälle. Viime kaudesta ei paljon ole analysoitavaa. Hienoja tapahtumia ja hetkiä tuli paljon vietettyä pyörän päällä. Kunnon osalta ehdottomasti paras piikki osui Mallorcan leirille ja siitä ei sitten kauden mittaan noussut kuin paino. Nyt on taas kerran dieetti päällä ja harjoittelu energiavajeen ansiosta aika tuhnua. Tätä kärvistelyä jatkuu marraskuun loppuun ja sitten voi alkaa taas kovemmat treenit. Nyt mennään verensokeri ja energiat alhaalla enemmän fiilispohjilta. Kuluneella viikolta kertyi 6 treeniä ja sitä voi sitten pitää uuden alkuna. Tässä saldot:
Ma cycloilua 1.09h ja 600kcal energiaa
Ti cycloilua 1.24h
Ke lepo
To cycloilua 1.11h ja 600kcal
Pe kevyttä hölkkää 1h
La cycloilua 2.50h
Su cycloilua 2.45h. Oltiin pitkästä aikaa isommalla letkalla liikenteessä ja olihan se superkivaa.
Tarkkaavaiset lukijat huomannevat, että painoa tiputetaan tällä kertaa julkkis menetelmällä eli 5:2 dieetillä. Sen vertaan oli n edistymistä tullut, että pystyy taas ajamaan alaotteelta ilman että maha hakkaa Reimsiin ja vaakaputkeen.
Viikon saldo 10.19h. Kyllä se tästä taas.
Ma cycloilua 1.09h ja 600kcal energiaa
Ti cycloilua 1.24h
Ke lepo
To cycloilua 1.11h ja 600kcal
Pe kevyttä hölkkää 1h
La cycloilua 2.50h
Su cycloilua 2.45h. Oltiin pitkästä aikaa isommalla letkalla liikenteessä ja olihan se superkivaa.
Tarkkaavaiset lukijat huomannevat, että painoa tiputetaan tällä kertaa julkkis menetelmällä eli 5:2 dieetillä. Sen vertaan oli n edistymistä tullut, että pystyy taas ajamaan alaotteelta ilman että maha hakkaa Reimsiin ja vaakaputkeen.
Viikon saldo 10.19h. Kyllä se tästä taas.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti